为丰富教职工的业余生活,提升教职工的健康素养,营造积极向上的校园文化氛围,11月6日中午,bw必威西汉姆联官网在星湖活动中心四楼开展八段锦健身培训活动。全院教职工参加此次活动。
为增进老师们对八段锦的了解,学院邀请了体育学院郭建平老师亲临现场指导。郭老师从八段锦的起源、发展及养生功效讲起,随后开始逐式示范动作,从“双手托天理三焦”的舒展大气,到“左右开弓似射雕”的刚劲有力,每一个动作都精准到位、刚柔并济。教职工们认真聆听讲解,专注模仿动作,虚心请教,郭老师耐心细致地解答,并手把手地纠正姿势,现场学习氛围热烈而浓厚。

此次培训活动让教职工们切实掌握了八段锦的基本动作和练习技巧,给紧张繁忙的日常工作带来了轻松愉悦,增进了教职工之间的沟通与协作,提升了健康的良好氛围。
撰稿:单德鑫、戴媛 审核:杨桦 照片:刘静 发布:戴媛